Der schöne Sport

#39 Ein Tag am Strand

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Der schöne Sport #39 - Ein Tag am Strand © radioeins/rbb
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„Der Klang der Meereswellen, eine weiche und warme Brise – und eintauchen in die Wellen ... Heute verbringen wir einen perfekten Tag am Strand. In deinem Wohnzimmer natürlich. Wir reisen mit leichtem Gepäck. Du brauchst nur ein Handtuch, ein Kissen und einen Ball. Wenn du keinen Ball zur Hand hast, machst du es einfach wie ich und formst dir einfach einen aus einem Oberteil.“