#9 Nichts für Couch Potatos

So werden auch Vielsitzer fit: Die heutige Trainingseinheit findet auf dem Sofa statt. Unser Fitnesscoach Anke Schönfelder (oder heute: Couchcoach) sagt, fürs Relaxen ist es schön, dass Sofas weich und gemütlich sind. Für unsere Übungen dagegen heißt es: je weicher das Sofa, umso härter das Training. Außerdem braucht ihr heute zwei Kissen. Bei welcher Fernsehsendung werdet ihr das nächste Mal Sport machen?