So werden auch Vielsitzer fit: Die heutige Trainingseinheit findet auf dem Sofa statt. Unser Fitnesscoach Anke Schönfelder (oder heute: Couchcoach) sagt, fürs Relaxen ist es schön, dass Sofas weich und gemütlich sind. Für unsere Übungen dagegen heißt es: je weicher das Sofa, umso härter das Training. Außerdem braucht ihr heute zwei Kissen. Bei welcher Fernsehsendung werdet ihr das nächste Mal Sport machen?
Tippspiel
Dabei sein ist alles!
auf Facebook
Tipps & Termine
auf Twitter
Folge uns!
auf Instagram
Jetzt folgen!
Podcast
Jetzt abonnieren!
Channel
Radio Eins Videos
Newsletter
Tipps & Termine per Mail
für iOS & Android