Der schöne Sport

#37 Märchenhafte Kraftstunde: Sieben auf einen Streich

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Der schöne Sport #37 - mit Anke Schönfelder © radioeins/rbb
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Das heutige Training ist eine kleine Hommage an die Gebrüder Grimm, die Märchen lassen uns nie ganz los, egal wie alt wir sind.

„Sieben auf einen Streich“: Keine Sorge, wir rupfen keine Goldene Gans und werden auch nicht zu Aschenputtel.

Konkret sind diesmal sieben herausfordernde Übungen auf dem Trainingsplan, die wir ohne große Pausen durchziehen und - weil es so schön ist - auch noch mal wiederholen, und zwar in umgedrehter Reihenfolge.

Bitte antreten zu: „Sieben auf einen Streich“.