Dieses Training geht unter die Haut: Fitness für unsere Faszien! Das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Inneren zusammenhält, ist ein faszinierendes Ganzkörpernetzwerk, das alle Muskeln, Organe, Bänder, Gelenke umgibt. Verklebte Faszien führen zu Schmerzen. Daher wird heute dynamisch gefedert und langsam gedehnt, um die Faszien geschmeidig und saftig zu halten. Mit bequemer Kleidung, Handtuch und Matte bist du fantastisch vorbereitet.

Die 36 jährige Schauspielerin, Sängerin & Musicaldarstellerin ist mit Haut und Haaren der Mutter aller Substanzen verfallen: der Musik.

Auf dem Areal des Parks am Gleisdreieick sollte eigentlich mal ein Autobahnkreuz entstehen, doch engagierte Bürger:innen haben das verhindert. Wie sie das geschafft haben, erzählen sie selbst.

In ihren Shows erschaffen die Spieler*innen von Chaos Royal aus dem Nichts Geschichten und Charaktere: spielend, singend, reimend - immer mit geballter Kreativität, einer guten Portion Wahnsinn und natürlich ganz viel Humor.

Zu Gast sind Tocotronic-Bassist Jan Müller und Rasmus Engler zu ihrem ersten gemeinsamen Buch „Vorglühen“. Die Story erzählt vom Hamburg 1994 und von der Musik, die nach diesem Sommer ganz Deutschland begeistern wird.