Tai Chi (chen taijiquan) ist eine jahrhundertealte Bewegungs-Meditation, die sich gerade wegen ihrer entspannenden und dadurch kräftigenden Wirkung immer größerer Beliebtheit erfreut. Knie- und Rückenleiden werden verringert und durch Gleichgewichts-, Koordinations- und Konzentrationsstärkung begleitet. Bei regelmäßiger Übung ist eine Steigerung des energetischen Wohlbefindens schnell wahrnehmbar.