Der schöne Sport

#47 Kofferpacken - Morgenworkout für den Urlaub

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Wir Deutschen sind ja bekanntlich Reiseweltmeister. Damit wir auch im Urlaub fit bleiben, packen wir heute unseren Koffer und nehmen mit – wir alle kennen dieses wunderbare Memory Spiel.

Der schöne Sport mit Anke Schönfelder © radioeins/rbb
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Und dieses Prinzip der Wiederholung übertragen wir heute aufs Workout, erarbeiten uns so ein Reiseworkout, das du jeden Morgen machen kannst - übrigens auch im Urlaub zu Hause.