Der schöne Sport

#45 Wandertag – Beintraining

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Der Schöne Sport #45
radioeins

Herzlich Willkommen zu „Der rbb macht Fitness“, ich bin Anke, dein radioeins Fitnesscoach, schön, dass du hier bist.

Um den Kopf frei zu bekommen, lohnt sich immer ein Ausflug in die Berge. Gut, Berlin und Brandenburg sind jetzt nicht unbedingt alpine Hotspots … Gar nicht schlimm: Wir haben unsere Bergwelt zu Hause!

Los geht’s mit dem Workout: Wandertag - für scheene Beene. Übrigens gerne ohne schweres Schuhwerk.