#37 Märchenhafte Kraftstunde: Sieben auf einen Streich

Das heutige Training ist eine kleine Hommage an die Gebrüder Grimm, die Märchen lassen uns nie ganz los, egal wie alt wir sind.

„Sieben auf einen Streich“: Keine Sorge, wir rupfen keine Goldene Gans und werden auch nicht zu Aschenputtel.

Konkret sind diesmal sieben herausfordernde Übungen auf dem Trainingsplan, die wir ohne große Pausen durchziehen und - weil es so schön ist - auch noch mal wiederholen, und zwar in umgedrehter Reihenfolge.

Bitte antreten zu: „Sieben auf einen Streich“.