#32 Sieben auf einen Streich

Wir befinden uns ja schon in der siebenten Woche des Schönen Sports. Da möchte unser Fitnesscoach Anke Schönfelder der Sieben ein eigenes Training widmen: Das 7 Minuten Workout ist ein kurzes, aber dennoch anstrengendes Herz-Kreislauftraining. Das Programm ist nichts für Siebenschläfer. Aber danach seid ihr auf Wolke 7.