Der schöne Sport

#27 Hoppel im Doppel

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Der schöne Sport #27
radioeins

Zusammen macht's doppelt Spaß: Heute hat unser Fitnesscoach Anke Schönfelder ein Partnerworkout zusammengestellt, mit dem ihr euch gemeinsam fit halten könnt. Die Übungen sind abwechslungsreich und haben es in sich: Gutes Zusammenspiel und Koordination sind gefragt. Gar nicht so einfach, aber Spaß ist garantiert! Und mit gegenseitiger Motivation fällt das Schwitzen leichter. Für Alleinesportler gibt es übrigens keine Ausrede: Alle Übungen werden auch in einer "Solo-Variante" vorgezeigt. Dann machst du das Workout einfach zwei Mal. Denn doppelt hält besser.