Fr 17.04. 04:00

Der schöne Sport

#20 Die Würfel sind gefallen

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Fitnesscoach Anke Schönfelder © radioeins
radioeins

Würfelspiele machen Spaß. Unser Fitnesscoach Anke Schönfelder stellt euch heute eine neue Spielvariante mit zwei von ihr selbstgebastelten Workout-Würfeln vor. Nach jedem Wurf wird die Aufgabe erledigt, die gewürfelt wurde. Der Plan für das Ganzkörper-Training wird also dem Zufall überlassen. Wir wünschen viel Glück.