Der schöne Sport

#19 Wer schneller trainiert, hat länger Pause

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Fitnesscoach Anke Schönfelder © radioeins
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Manchmal hat man dieser Tage das Gefühl, die Zeit bleibt stehen. Guten Morgen, immer noch Corontäne? Und täglich grüßt das Murmeltier. Damit ihr nicht aus der Zeit fallt, hat unser Fitnesscoach Anke Schönfelder heute ein Workout vorbereitet, das immer zur vollen Minute startet. Trainiert wird mit nur drei Übungen effektiv der gesamte Körper. Je schneller ihr seid, umso länger ist eure Pause. Wer bleibt mit im Takt?