Der schöne Sport

#4 Trainingspartner: Tisch und Stuhl

mit Fitnesscoach Anke Schönfelder...

Der Schöne Sport #4
radioeins

Die Zeit zu Hause in Quarantäne scheint sich gerade für viele zu dehnen. Da denkt sich unser radioeins-Fitnesscoach Anke Schönfelder, besser ist es doch, den eigenen Körper zu dehnen! Deswegen heute: Dehnung und Kräftigung mit (Schreib-)Tisch und Stuhl. Wenn ihr wollt, zeigt doch mal, worauf ihr heute trainiert habt.