Medizinische Notizen

Sport hält jung!

mit Dr. med. Julia Fischer

Er ist gut für unser Herzkreislaufsystem, kurbelt das Sexleben an, stärkt die Knochen, sorgt für gute Laune und verbessert sogar die geistige Leistungsfähigkeit: der Sport! Dass er gesund ist, wissen wir schon lange. Jetzt haben Wissenschaftler aus dem Saarland in einer Studie aber noch einen Knaller-Effekt bewiesen: Sport hält jung!

Zwei Jogger © imago/Science Photo Library
Zwei Jogger | © imago/Science Photo Library

Aber Achtung: nicht jede Sportart. Welches Training Sie für den Anti-Aging-Effekt machen sollten und wie es den Alterungsprozess unserer Zellen aufhält, erklärt uns heute unsere radioeins-Ärztin Dr. Julia Fischer.

Zwei Jogger © imago/Science Photo Library
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